فروش ویژه

کینوا ( خاویار گیاهی) | ۲۵۰ گرم | منبع ۹ آمینو اسید

خواص کینوا :

  • تقویت و افزایش رشد مو
  • ماسک ضد چروک
  • جوان‌سازی پوست

فروشنده : پاکوهرب

ارسال به سراسر ایران
گارانتی اصالتگارانتی اصیل و خالص بودن محصول

قیمت مصرف‌ کننده:

۱۳,۹۷۵تومان

برای دریافت تخفیف بیشتر تعداد محصولات بیشتری سفارش بدهید

تخفیف شگفت انگیز

قیمت ۱ بسته:  ۱۰ درصد تخفیف

قیمت ۵ بسته: ۱۵ درصد تخفیف

قیمت خرده ( ۱ کارتن | ۶۰ بسته): ۳۰ درصد تخفیف

قیمت عمده ( ۵ کارتن | ۳۰۰ بسته): ۴۰ درصد تخفیف

پیشنهاد قیمت

برای خرید بیشتر از ۱۰ کارتن از طریق فرم تماس با ما پیشنهاد قیمت بدهید

مشخصات محصول

ارزش غذایی و دارویی کینوا

به انگلیسی : Quinoa

کینوا که به خاویار گیاهی معروف است یکی از محبوب ترین انواع دانه های گیاهی خوراکی است که مقادیر بالای پروتئین دارد و یکی از غنی ترین منابع طبیعی پروتئین برای گیاهخواران است. بسیارخوش هضم و منبع غنی از پروتئین، آهن، فسفر، انواع ویتامین‌ها و امگا۳ است

بیش از ۱۰۰ نوع کینوا به رنگ های سفید، قرمز و سیاه در طبیعت یافت می شود.

این گیاه شبیه غلات است و مانند دیگر غلات پخته و مصرف می‌شود اما جزو غلات به حساب نمی‌آید. همانند چغندر و اسفناج از خانواده ی تاج خروسیان محسوب می شود.

از ۷۰۰۰ سال پیش در مناطق کوهستانی آمریکای جنوبی کشت شده است. ۸۰ درصد کینوای جهان در پرو و ​​بولیوی کشت می شود.

کینوا توسط ناسا به عنوان یکی از بهترین منابع غذایی برای فضانوردان معرفی شده است.

کینوا گیاهی است که به خاطر دانه‌های خوراکی‌اش معروف است.

جزو غلات نیست اما خواصی مشابه و حتی بیشتر دارد.

علاوه بر دانه، از برگ گیاه جوان به عنوان سبزی تازه و یا به صورت پخته استفاده می شود.

ارزش غذایی و دارویی کینوا

  1. غذای نوزاد و کودک

ویتامین ها و مواد معدنی زیاد کینوا به بهبود رشد نوزاد و کودک کمک می کند.

کربوهیدرات آن به افزایش انرژی در نوزادان و کودکان کمک کرده و برای درمان خستگی و بی حالی مفید است.

فیبر کینوا به پیشگیری و درمان یبوست نوزاد و کودک کمک می کند.

  1. تغذیه مادر و جنین

مقادیر بالای فولات در کینوا به بهبود رشد جنین کمک کرده و خطر ابتلا به نقایص لوله عصبی در جنین و زایمان زودرس را کاهش می دهد.

فیبر موجود در کینوا به بهبود هضم غذا کمک کرده و با بهبود حرکات روده خطر ابتلا به یبوست دوران بارداری را کاهش می دهد.

منیزیم آن برای کاهش فشار خون بالا در زنان باردار مفید است.

آهن در کینوا درمان کم خونی در دوران بارداری کمک می کند.

  1. دوران شیردهی

به دلیل مقادیر بالای ویتامین ها و مواد مغذی که دارد باعث افزایش تولید شیر در دوران شیردهی می شود.

  1. بدنسازی

کربوهیدرات در کینوا یکی از بهترین منابع تولید انرژی برای ورزشکاران و بدنسازان است.

حاوی مقادیر بالای پروتئین و آمینو اسید های ضروری است که به بهبود عضله سازی در تمرینات بدنسازی کمک می کند.

  1. دیابت و قند خون

رژیم غذایی حاوی فیبر بالا به کاهش سطح قند خون کمک کرده و خطر ابتلا به دیابت نوع ۲ را کاهش می دهد؛

کینوا حاوی مقادیر بالای فیبر است و به ویژه در افرادی که در مرحله ی پیش دیابت هستند، خطر ابتلا به این بیماری را کاهش می دهد.

بوتیرات در کینوا ضد التهاب است و با کاهش مقاومت به انسولین به درمان دیابت کمک می کند.

  1. کمک به لاغری و کاهش وزن

پروتئین و فیبر بالای کینوا به کاهش اشتها کمک کرده و با جلوگیری از پرخوری باعث لاغری و کاهش وزن می شود.

همچنین مقادیر بالای فیبر موجود در کینوا به پاک سازی و سم زدایی روده ها کمک کرده و با دفع چربی های اضافه، باعث لاغری و کاهش چربی شکم می شود.

منگنز موجود در کینوا با اثر بر روی آنزیم های گوارشی به بهبود هضم غذا کمک کرده و باعث لاغری و کاهش وزن می شود.

  1. تیروئید

متخصصان تغذیه معتقدند که دانه های کامل مانند کینوا از بهترین مواد غذایی برای بهبود فعالیت غده ی تیروئید و درمان کم کاری تیروئید هستند.

  1. فشار خون

کینوا حاوی مقادیر قابل توجه منیزیم است که با کاهش استرس عروق خونی به درمان فشار خون بالا کمک می کند.

  1. حافظ رگ‌های شما از گزند کلسترول

مقادیر بالای فیبر موجود در کینوا به کاهش چربی و کلسترول خون بالا کمک می کند.

  1. قلب

منیزیم موجود در کینوا با کاهش فشار خون بالا، خطر ابتلا به بیماری های قلبی و عروقی را کاهش می دهد.

مقادیر بالای آنتی اکسیدان های موجود در کینوا به کاهش استرس اکسیداتیو در بدن کمک کرده و باعث سلامت قلب می شود.

فیبر موجود در کینوا با کاهش کلسترول خون، احتمال ابتلا به بیماری های قلبی و عروقی و آترواسکلروزیس را کاهش می دهد.

  1. مقابله با مشکلات گوارشی

فیبر موجود در کینوا به بهبود هضم غذا کمک کرده و باعث سلامتی دستگاه گوارش می شود.

گلوتامیک اسید موجود در کینوا در معده به گلوتامین تبدیل شده و به سلامت مخاط معده کمک می کند.

  1. رفع یبوست

  2. مقادیر بالای فیبر موجود در کینوا به بهبود حرکات روده کمک کرده و باعث پیشگیری و درمان یبوست می شود.
  1. بواسیر یا هموروئید: فیبر موجود در کینوا به بهبود حرکات روده و افزایش حجم مدفوع باعث پیشگیری و درمان بواسیر یا هموروئید می شود.
  1. فاقد گلوتن (GLOTEN FREE)

کینوا گلوتن ندارد ولی به دلیل مواد مغذی و پروتئین بالایی که دارد به عنوان یکی از بهترین منابع غذایی برای افراد مبتلا به سلیاک و افرادی که به گلوتن حساسیت دارندیا از رژیم‌غذایی بدون‌گلوتن پیروی می‌کنند محسوب می شود.

  1. منبع خوب پروتئین

کینوا حاوی مقادیر بالای پروتئین و ۹ آمینو اسید ضروری (آمینو اسید هایی که بدن نمی تواند تولید کند) بوده و به همین دلیل به عنوان یکی از بهترین و غنی ترین منابع پروتئین گیاهی برای گیاهخوران و افراد وگن محسوب می شود.

لیزین موجود در کینوا به سنتز پروتئین کمک کرده و خطر ابتلا به کمبود پروتئین در بدن را کاهش می دهد.

  1. درمان کم خونی

آهن موجود در کینوا با افزایش تولید گلبول های قرمز به درمان کم خونی یا آنمی و کاهش علائم آن کمک می کند.

  1. ضد التهاب طبیعی

مقادیر بالای ویتامین های B موجود در کینوا دارای خواص ضد التهابی طبیعی هستند و به پیشگیری و درمان بیماری های التهابی مانند میگرن، حساسیت و آلرژی چشم، خارش پوست، آرتروز و روماتیسم کمک می کند.

  1. پوکی استخوان

مقادیر بالای منیزیم، منگنز و فسفر موجود در کینوا به تقویت استخوان ها کمک کرده و خطر ابتلا به پوکی استخوان را کاهش می دهد.

  1. سرطان

مقادیر قایل توجه فلاونوئید های کوئرستین و کائمفرول موجود در کینوا، خطر ابتلا به سرطان و تومور به ویژه سرطان ریه و لوسمی را کاهش می دهد.

مقادیر بالای فیبر موجود در کینوا به درمان یبوست و سندروم روده تحریک پذیر کمک کرده و احتمال ابتلا به سرطان روده بزرگ را کاهش می دهد.

  1. سنگ کلیه

کینوا با ایجاد تعادل در میزان پتاسیم خون به پیشگیری و درمان بیماری سنگ کلیه کمک می کند.

توجه : پیش از مصرف هرگونه ماسک بر روی صورت و نواحی حساس بدن، با مالیدن مقداری کمی از آن بر روی پوست دست خود به مدت حداقل ۲۰ دقیقه، از نداشتن حساسیت نسبت به آن اطمینان حاصل نمایید.

  1. درمان لکه های پوستی

مقادیر بالای انواع ویتامین های B موجود در کینوا به کاهش ملانین در پوست کمک کرده و باعث درمان لکه های تیره پوست می شوند.

  1. درمان آکنه و جوش صورت

ویتامین A موجود در کینوا با کاهش چربی پوست به درمان آکنه و جوش صورت کمک می کند.

مقادیر بالای ویتامین B3 موجود در کینوا به درمان قرمزی و التهاب ناشی از آکنه و جوش صورت کمک می کند.

  1. جوان سازی پوست صورت

مقادیر بالای آنتی اکسیدان ها، ویتامین A و ریبوفلاوین موجود در کینوا با افزایش الاستیسیته ی پوست به درمان چین و چروک و جوان سازی پوست صورت کمک می کند.

مقادیر بالای پروتئین موجود در کینوا با افزایش تولید کلاژن برای جوان سازی پوست صورت مفید می باشد.

ماسک ضد چروک خانگی کینوا

¼ فنجان کینوا را در شیر سویا بپزید و بگذارید تا سرد شود. حالا کینوا پخته شده را با ۳ قاشق چای خوری ماست، ۲ زرده تخم مرغ و ۲ قطره روغن نارگیل ترکیب کنید و بر روی صورت و گردن بمالید، بگذارید ۲۰ دقیقه بماند و سپس با آب ولرم خوب بشویید.

  1. تقویت و افزایش رشد مو

مقادیر بالای پروتئین ها و آمینو اسید های موجود در کینوا به تقویت فولیکول های مو کمک کرده و باعث افزایش رشد موی سر می شوند.

  1. درمان شوره سر

کلسیم، آهن و فسفر موجود در کینوا به بهبود گردش خون در پوست سر و افزایش رطوبت پوست به درمان شوره سر کمک می کنند.

  1. درمان موخوره

پروتئین موجود در کینوا به تقویت موها و درمان موخوره کمک می کند.

۲۷. کینوا برای تسکین دردهای میگرنی

کینوا سرشار از منیزیم است و به آرامش رگ‌های خونی کمک می‌کند. این دانه‌ها همچنین حاوی ریبوفلاوین هستند. نتایج یک پژوهش آمریکایی نشان می‌دهد این ویتامین برای مقابله با میگرن موثر است. بعد از مصرف روزانه ۴۰۰ میلی‌گرم ریبوفلاوین، مدت زمان دردهای میگرنی کاهش پیدا کرده است.

نحوه مصرف کینوا

کینوا خام را می توان برای تهیه جوانه استفاده کرد؛ جوانه کینوا برای تهیه انواع سالاد سبزیجات به کار می رود.

کینوا پخته شده برای تهیه سوپ کینوا، ماکارونی و پاستا، سالاد کینوا، کتلت کینوا و همبرگر گیاهی با کینوا استفاده می شود.

آرد کینوا را برای تهیه نان، کوکی ها، بیسکویت ها و کیک ها کاربرد دارد.

برگ های تازه کینوا خوب است به عنوان سبزی برای تهیه سالاد و سوپ استفاده شود.

طرز پخت کینوا

کینوا را به راحتی مانند برنج می پزند؛ برای طبخ کینوا یک فنجان کینوا خام را با دو فنجان آب، آب مرغ یا گوشت به مدت ۱۰ تا ۱۵ دقیقه و با حرارت ملایم می‌پزند تا زمانی که آب آن کاملا کشیده شود.

معمولا برای خوش طعم‌تر‌شدن کینوا به آن مقداری روغن‌زیتون، لیموترش، نارنج، گوجه‌فرنگی و یا فلفل‌دلمه‌ای خرد شده، پودر کاری، ادویه‌جات و سبزیجات معطر اضافه می‌شود.

کینوا را همچنین به عنوان یک ماده پروتئینی و حجم‌دهنده در انواع سالادهای گرم و سرد، کوفته، کتلت، سوپ، برگر و … بکار می‌رود.

کینوا به عنوان جایگزین برنج یا عدس در هر غذایی که با برنج یا عدس تهیه می‌شود می توان به کار برد.

شرایط نگهداری کینوا

دانه های کینوا را می توان در یک جعبه و در یک جای خشک و خنک به مدت یک سال نگهداری کرد. شما می توانی کینوا را به مدت ۲ سال در یخچال ذخیره کنی.

نباید کینوا پخته را بیش از ۲ ساعت در دمای اتاق بگذاری.

خدمات مشتری:

– پاسخ به سوالات متداول

– روش‌های برگشت محصول

– شرایط استفاده

– مقالات

با پاکو:

– همکاری در فروش

– تماس با ما

– در باره ما

از تخفیف‌ها و جدیدترین‌های پاکوهرب باخبر شوید:

This contact form is deactivated because you refused to accept Google reCaptcha service which is necessary to validate any messages sent by the form.
ما را در شبکه‌های اجتماعی دنبال کنید

هفت روز هفته ، ۲۴ ساعت شبانه‌روز پاسخگوی شما هستیم | شماره تماس : ۳۷۸۸۷۱۸۰-۰۳۱ | آدرس ایمیل : paco@pacoherb.com

کلیه حقوق مادی و معنوی این وبسایت متعلق به شرکت آلتون فرآیند سبز (فروشگاه آنلاین پاکوهرب ) میباشد.
ofer تخفیف شگفت انگیز